Männercoaching – Coaching für Männer

Raus aus der Komfortzone – rein in deine Klarheit als Mann.
Ein Mann braucht Visionen, Ziele und eine Richtung im Leben.

Wie steht es um deine männliche Identität? Fühlst du dich in deiner Rolle als Mann unzufrieden oder orientierungslos?

Hast du das Gefühl, dich in deiner Partnerschaft oder im Alltag selbst verloren zu haben?

Fühlst du dich unsicher im Kontakt mit Frauen?
Sehnst du dich oft nach Nähe, echter Verbindung, Sexualität – und leidest zugleich unter dem Alleinsein?
Fällt es dir schwer, dich abzugrenzen – besonders in deiner Beziehung?
Spürst du Angst, Enttäuschung oder das Bedürfnis nach Harmonie, wenn du kritisiert wirst?

Bist du in der Lage, deinen Alltag mit Beruf, Partnerschaft und Familie kraftvoll zu gestalten?

Oder befindest du dich in einer Krise, geprägt von Streit, Missverständnissen und mangelnden Respekt? Vielleicht verdrängst du bereits, dass deine Beziehung in Schieflage geraten ist. Vielleicht suchst du Ablenkung bei anderen Frauen – in der Hoffnung auf Liebe, Nähe und Anerkennung.

Oder deine Partnerin geht auf Distanz, droht mit Trennung oder stellt dir ein Ultimatum?

Mann sein bedeutet führen – vor allem dich selbst!

Wer übernimmt die Führung in deiner Beziehung – du oder sie? Fühlst du dich übergangen, kontrolliert, emotional abhängig?

Dein Stolz ist verletzt, dein Selbstwert leidet – und dennoch versuchst du, es ihr recht zu machen.

Doch je mehr du dich anpasst, desto weiter entfernst du dich von dir selbst!

Vermeintlich „nette“ Männer verlieren oft an Attraktivität – nicht, weil sie gutmütig sind, sondern weil sie ihre eigenen Grenzen, Visionen und Ziele aufgeben.

Ein Mann mit klarer Haltung, Vision und innerer Stärke wirkt auf Frauen anziehend – nicht der, der sich selbst vergisst.

Männercoaching als Entwicklungschance

Übergeordnetes Ziel des Männer Coachings ist es deine männliche Individualität als Mann und Vater, deine Stärken und Ressourcen so zu fördern, dass du als Mann eigene Lösungswege für die Bewältigung deiner Herausforderungen im Umgang dir selbst, deiner Partnerin, deinen Kindern und deinem sozialen Umfeld entwickelst.

Männercoaching als Weg zurück in deine Kraft

Im Männercoaching geht es um dich: deine Klarheit, deine Entwicklung, deine Rückkehr zu echter Männlichkeit.

Du lernst:

dich selbst zu verstehen und abzugrenzen,
weibliche Erwartungen und emotionale Manipulation zu erkennen,
aus der Rolle des „funktionierenden Partners“ auszusteigen,
deine persönliche Vision als Mann, Partner und Vater zu formulieren.

Du entwickelst zentrale männliche Qualitäten wie:

Integrität und Klarheit
Aufgeschlossenheit und Mitgefühl
Disziplin und emotionale Stabilität
Ambition und gezielt eingesetzte Durchsetzungskraft

Typisch Themen im Männertraining:

Wir hinterfragen gemeinsam männliche Rollenklischees und gesellschaftliche Erwartungen:

Dominanz und Machismus
Sexismus und Chauvinismus
Wettbewerbsdruck und Vergleich
Intellektuelle Machtspiele
Passivität und Rückzug

Im Männertraining erlebst du:

echte Begegnung auf Augenhöhe
respektvolle Reibung statt Konkurrenz
ehrliches Feedback und kraftvolle Impulse
ein geschütztes Umfeld unter Männern

Hier darfst du so sein, wie du bist – ohne Masken, ohne Anpassung.

Dein Coaching-Prozess: Klar – Praxisnah – Wirksam

Im Männercoaching bekommst du ein ehrliches, lösungsorientiertes Feedback. Wir analysieren deine aktuelle Situation und entwickeln gemeinsam deinen Weg – konkret und umsetzbar.

Ablauf:

1 bis 3 intensive Einzelsitzungen (a‘ 60 Minuten)
Mentaltechniken und alltagstaugliche Methoden
Individuelle Arbeitsmaterialien zur Vertiefung
Persönliche Begleitung auf Augenhöhe

Männercoaching: 60 Min. Coaching / Preis 90.- Euro.

Termine:

Montag-Freitag, 10.00-18.00 Uhr. Abend und WE Termine nach Vereinbarung.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.